5634
  2018-01-25       www.instagram.com

5 Olahraga ini Jadi Rahasia Tetap Cantik dan Awet Muda Ala Selebriti

Ingin tahu rahasia tetap cantik dan awet muda ala selebriti? Mending Kamu simak ulasan berikut ini!

Official Moeslema Team 181 views

Assalamu'alaikum Moeslemates,

Gampang sakit? Cepat lelah? Atau bahkan muncul kerutan-kerutan halus dan tanda-tanda penuaan? Moeslemates, selain merawat tubuh dan wajah Kamu menggunakan skincare dan segala jenis perawatan lainnya, olahraga juga jadi salah satu rahasia perawatan alami ala selebriti yang baik bagi tubuh dan wajah Kamu agar tetap awet muda. Apa olahraga favoritmu? Apa Kamu rajin berolahraga? Berikut ini ada 5 jenis olahraga favorit selebriti yang bisa jadi pilihan Kamu dalam menjaga bentuk tubuh ideal dan tetap cantik. Yuk baca selengkapnya di sini!

1. Berenang ala Aura Kasih

A post shared by SUNNY (@aurakasih) on

Suka berenang? Berenang merupakan salah satu jenis olahraga air yang melibatkan semua bagian tubuh Kamu dalam satu gerakan yang berpola. Ada banyak manfaat renang yang bisa Kamu peroleh saat rutin melakukan renang, diantaranya adalah membakar kalori, menjaga stamina, membangun masa otot, melatih pernapasan dan jantung, menghilangkan stres dan masih banyak yang lainnya. Aura Kasih menjadi salah satu selebriti yang sering mengunggah aktivitas berenangnya dengan menyuguhkan pemandangan yang indah. Selain sering berenang, Aura Kasih juga aktif mengikuti berbagai jenis olahraga lainnya seperti yoga dan gym. Moeslemates, mungkin ini jadi salah satu rahasia tetap cantik dan awet muda ala Aura Kasih!

2. Bersepeda ala Syahrini

A post shared by Syahrini (@princessyahrini) on

Moeslemates, siapa sih yang gak kenal dengan artis cantik Syahrini? Di usianya yang sudah menginjak kepala tiga, Syahrini masih saja selalu terlihat cantik dan menarik. Apa sih rahasianya? Syahrini yang terkenal sering travelling ke segala penjuru dunia juga selalu menyempatkan diri untuk berolahraga. Terlihat dari postingan Syahrini yang beberapa kali terlihat bersepeda. Syahrini menjadikan bersepeda sebagai salah satu olahraga favoritnya, pribahasa "Sekali dayung dua tiga pulau terlampaui" mungkin jadi istilah yang tepat untuk menggambarkan Syahrini yang sambil jalan-jalan cantik olahragapun tak lupa dilakukan. Bersepeda bisa jadi olahraga pilihan Kamu untuk menjaga daya tahan tubuh, pilihan dalam berdiet, menenangkan pikiran, mencegah dan mengatasi sakit pada punggung, menyeimbangkan metabolisme tubuh dan masih banyak manfaat lainnya. Yuk mulai bersepeda!

3. Gym ala Raisa

A post shared by @raisa6690 on

Saat ini banyak para selebriti yang memilih gym atau fitnes jadi salah satu olahraga pilihannya terutama dalam menurunkan berat badan, membuat masa otot, atau mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Diantaranya adalah istri dari Hamish Daud, Raisa. Sering terlihat nge-gym terutama sebelum menikah dan pasca honeymoon ini membuat bentuk tubuh Raisa tetap terjaga dan membuatnya tetap awet muda. Tidak tanggung-tanggung, Raisa memilih fitnes jenis freeweight sebagai olahraga rutinnya, terlihat dari beberapa postingan Raisa yang sedang mengangkat barbell dalam beberapa kesempatan. Selain membentuk tubuh ideal, olahraga ini juga bisa mengatasi insomnia Kamu karena tidur jadi lebih berkualitas.

4. Olahraga Lari ala Dian Sastro

Setelah belasan tahun berpisah, akhirnya Cinta dan Rangga dapat bertemu kembali dalam sebuah drama romantis Ada Apa Dengan Cinta 2 yang dulu jadi salah satu box office pada masanya. Pemeran Cinta alias Dian Sastro bisa membuktikan pada penonton, bahwa belasan tahun yang telah berlalu tidak membuatnya tampak tua dan terlihat seperti ibu-ibu, padahal memang sudah memiliki dua anak. Hal ini tentu didapatkannya dengan kerja keras, salah satunya rajin berolahraga. Olahraga yang jadi pilihan Dian Sastro adalah berlari. Lari memang jadi salah satu olahraga yang hemat dan praktis untuk dilakukan setiap hari, olahraga lari juga memiliki manfaat baik bagi kecantikan karena dipercaya mampu membuat kulit lebih sehat, mengatur pola diet, dan mengatasi masalah nyeri saat haid. Tidak hanya berlari, Dian Sastro juga termasuk selebriti yang rajin berolahraga diantaranya nge-gym, yoga, fitnes dan masih banyak lagi.

5. Yoga ala Sophia Latjuba

Selebriti lainnya yang juga aktif berolahraga adalah Sophia Latjuba. Moeslemates, Kamu tahu gak sih berapa usia Sophia Latjuba ibu dari dua orang anak ini? Sophia Latjuba adalah artis kelahiran 1970, artinya usianya kini menginjak 48 tahun. Wow! Sungguh sulit dipercaya, karena artis cantik yang juga berbadan ideal ini tetap terlihat muda di usianya yang mau mendekati kepala lima. Meskipun begitu, Sophia Latjuba tentu saja bekerja keras untuk membuat badannya tetap sehat dan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dengan cara berolahraga. Salah satu olahraga favoritnya adalah yoga. Moeslemates, ada banyak manfaat yoga yang bisa Kamu dapatkan bila dilakukan secara rutin, diantaranya melancarkan peredaran darah, mengatur emosi, meningkatkan imunitas tubuh, mengencangkan otot-otot, memperindah bentuk tubuh, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Tidak hanya baik bagi tubuh dan kecantikan, yoga juga baik bagi kesehatan rohani Kamu loh Moeslemates.


Nah Moeslemates, itulah 5 jenis olahraga yang bisa jadi pilihan Kamu agar tetap cantik dan awet muda ala selebriti. Mungkin ke-5 olahraga tersebut jadi rahasia para selebriti tetap cantik dan awet muda! Semoga ke-5 selebriti di atas bisa menginspirasi Kamu agar rajin berolahraga. Tunggu apalagi?! Yuk mulai berolahraga!

Official Moeslema Team
Official Moeslema Team
Official Team of Moeslema.com
Like our facebook page if you like this article!
Category: LIFESTYLE


Curator Introduction
Official Moeslema Team
Official Moeslema Team
Official Team of Moeslema.com

no comments

Follow Moeslema on SNS