3042
  2017-02-16       www.pinterest.com

5 Rahasia Cantik dan Awet Muda Wanita Jepang

Kenapa ya wanita-wanita Jepang selalu terlihat awet muda?

Fany Darrienda 188 views

Assalamu'alaikum, Moeslemates!
Sudah rahasia umum ya kalau wanita Jepang dikenal cantik, awet muda, langsing, dan memiliki kulit indah.
Pernahkan Moeslemates bertanya rahasia kecantikan dan awet muda wanita Jepang?
Ini nih rahasianya.

Konsumsi Ikan

Source: daitodaito.blogspot.com

Orang Jepang gemar menyantap ikan, baik ikan segar dalam sashimi dan sushi maupun ikan yang telah diolah terlebih dulu.
Terutama ikan laut, ikan mengandung omega 3 yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Dibandingkan daging, ikan juga lebih rendah kolestrol.

Rebus, Bukan Goreng

Source: www.pinterest.com

Dibanding menggoreng, orang Jepang lebih memilih untuk memanggang, merebus, atau menyajikan segar saat mengolah makanan.
Apabila menggoreng, minyak yang digunakan pun bukan minyak dari kelapa sawit seperti yang lazimnya digunakan di Indonesia namun minyak yang lebih sehat seperti minyak zaitun.

Konsumsi Nasi Secukupnya

Source: justhungry.com

Berbeda dengan Indonesia yang menggunakan piring saat makan, orang Jepang menggunakan cawan atau mangkok kecil.
Dengan menggunakan cawan, orang Jepang jadi bisa mengontrol porsi nasi yang dimakan sehingga tidak berlebihan dan tidak menimbulkan obesitas atau kegemukan.

Rajin MinumTeh

Source: www.pinterest.com

Jepang identik pula dengan teh.
Sejak tahun 1200an, orang Jepang telah terbiasa minum teh.
Kandungan antioksidan dalam teh telah terbukti memperlambat penuaan. Yang lagi hits nih, matcha, juga terbukti bermanfaat meluruhkan lemak jahat dalam tubuh.

Konsumsi Buah Segar

Source: thetruejapan.com

Bukan hanya wanita, semua orang Jepang lebih menyukai mengkonsumsi buah segar daripada buah kering atau kalengan.
Tentu saja kandungan vitaminnya lebih alami daripada buah-buah yang telah diproses sehingga kulit dan wajah wanita Jepang lebih baik menyerap vitamin dari buah.

Sederhana sekali ya, Moeslemates.
Tidak ada salahnya loh mengikuti gaya hidup ala wanita Jepang ini karena termasuk gaya hidup sehat.
Mumpung masih muda, agar saat sudah berumur kelak masih terlihat 'kinyis-kinyis'.
Wassalamu'alaikum!

Fany Darrienda Fany Darrienda
Postgraduate Student | Half-time house-wife | Fulltime mo...
Like our facebook page if you like this article!
Category: FASHION&BEAUTY


Curator Introduction
Fany Darrienda
Fany Darrienda
Postgraduate Student | Half-time house-wife | Fulltime mother

no comments

Follow Moeslema on SNS