2881
  2017-01-28       id.pinterest.com

Resep Smoothie Terbaik Untuk Atasi Inflamasi

Kandungan smoothie yang kaya akan antioksidan dan anti inflamasi ini akan bantu kamu mengatasi permasalahan inflamasi kronis, lho!

Syanin Ss 36 views

Assalamu Alaikum Moeslemates,

Inflamasi sebenarnya merupakan respon tubuh untuk mengobati dirinya sendiri dari iritasi, infeksi, sakit, stress, ataupun hal-hal asing lainnya yang masuk ke dalam tubuh manusia. Tetapi karena terlalu berlebihan itulah terjadi inflamasi kronis yang dapat menyebabkan berbagai penyakit yang berkomplikasi seperti arthritis, kanker, dan sebagainya. Jika kamu memiliki keluhan inflamasi kronis kamu bisa mencoba resep smoothie yang mengandung banyak antioxidan dan anti inflamasi berikut ini.

Sebelum memulai, kita ketahui dulu yuk manfaat dari bahan-bahan utama smoothie lezat ini :

Air kelapa : kandungan potasium dan kalium yang terdapat didalam air kelapa mampu mencegah berbagai penyakit degeneratif .

Biji selasih : biji selasih sarat akan omega 6 yang mampu mencegah peradangan kronis dari inflamasi.

Jahe : meningkatkan fungsi pencernaan, dan mengandung senyawa anti inflamasi dan juga senyawa yang membantu tubuh kamu menyembuhkan tubuh.

Kayu manis : kayu manis mengandung antioxidan yang mampu melawan radikal bebas dan juga menyembuhkan inflamasi.

Kunyit : kunyit berfungsi sebagai antioksidan, membantu melawan inflamasi, dan juga mendetoks tubuh.

Bayam : bayam kaya akan zat alkalin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, dengan mengkonsumsi zat alkalin maka berbagai penyakit dapat dengan mudah diatasi.

Pertama-tama masukkan bahan-bahan berikut ini ke dalam blender :

• Satu cangkir penuh air kelapa
• Tambahkan satu sendok makan penuh biji selasih yang telah direndam ke dalam air
• Satu sendok teh bubuk jahe
• Sejumput bubuk kayu manis
• Sejumput bubuk kunyit
• Satu cangkir bayam yang telah dibersihkan
• 2 buah daging pisang
• Sedikit buah cherry merah
• Lalu nyalakan mesin dan biarkan seluruh bahan-bahan tersebut tercampur. Konsumsi smoothie ini 5 kali dalam seminggu

Benefit mengkonsumsi smoothie ini :

• Menghilangkan rasa sakit
• Mendetox liver
• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Meningkatkan antioxidan di dalam tubuh

Nah Moeslemates, itu tadi smoothie lezat yang akan bantu kamu mengatasi permasalahan inflamasi. Semoga membantu :D

Syanin Ss
Syanin Ss
Neverland❤
Like our facebook page if you like this article!
Category: RECIPE&CULINARY


Curator Introduction
Syanin Ss
Syanin Ss
Neverland❤

no comments

Follow Moeslema on SNS