1804
  2016-12-07       cdn2.tstatic.net

6 Pilihan Makanan & Minuman Penghilang Bau Badan

Berkeringat saat beraktifitas bisa menimbulkan bau badan tidak sedap. Namun, bau badan ini dapat dihilangkan dengan makanan dan minuman yang kita konsumsi. Mau tahu?

santi lisnawati 652 views

Assalamualaikum, moeslemates!

Berkeringat dalam beraktifitas sehari-hari memang tidak bisa dihindari, apalagi jika habis berolahraga. Keringat yang bercampur dengan bakteri pada tubuh dapat menimbulkan bau badan tak sedap. Namun, ada beberapa jenis makanan yang mampu menghilangkan bau badan ini seperti berikut.

1. Beras merah

Source: i.ndtvimg.com

Selain baik untuk tubuh, kandungan protein pada beras merah ini juga bisa meminimalisasi bau badan lho, moeslemates. Jadi ada baiknya untuk mengganti beras putih dengan menu beras merah ini.

2. Daging putih

Mengonsumsi daging berwarna merah cenderung membuat bau badan semakin kuat. Kurangi konsumsi daging merah seperti daging sapi, mulailah banyak mengonsumsi daging putih misalnya daging ayam.

3. Sayuran mentah

Cobalah mengonsumsi sayuran mentah yang kaya akan vitamin A dan B. Memakan sayuran segar mampu membuat bau keringat tidak menyengat. Eits, jangan lupa cuci bersih sayuran sebelum dimakan ya, moeslemates.

4. Buah-buahan segar

Source: ultraimg.com

Menurut hasil penelitian, makanan dengan kandungan kolin rendah mampu mengurangi bau badan. Jenis makanan tersebut adalah buah-buahan segar seperti pir, anggur, pisang, stroberi, semangka, apel dan jeruk.

5. Air putih

Source: manfaat.co.id

Perbanyaklah minum air putih setiap hari secara teratur. Selain baik bagi kesehatan, semakin banyak minum maka semakin banyak cairan tubuh keluar melalui urin. Artinya, pengeluaran keringat pada tubuh akan berkurang dan bau badan tetap terjaga.

6. Teh herbal

Source: cdns.klimg.com

Tak hanya berfungsi sebagai minuman kesehatan, teh herbal ternyata juga mampu mengurangi bakteri pada tubuh. Konsumsilah teh herbal ini setiap hari untuk menjaga kesegaran aroma tubuh.

Itu tadi jenis makanan dan minuman untuk menghilangkan bau badan. Sesungguhnya, bau badan tak sedap itu bikin gak percaya diri lho. So moeslemates, udah siap say no to bau badan? :)

santi lisnawati santi lisnawati
writing and traveling enthusiast
Like our facebook page if you like this article!
Category: LIFESTYLE


Curator Introduction
santi lisnawati
santi lisnawati
writing and traveling enthusiast

no comments

Follow Moeslema on SNS